Her sabah okula gitmeden önce 15 dakikalık bir yürüyüş yapmak, benim için bir ritüel haline geldi. İlk başlarda annemin ısrarlarıyla başladığım bu alışkanlık sayesinde derslerde daha dikkatli olduğumu fark ettim. Uzun süre oturmaktan sırtım ağrımıyor, öğle yemeğinde yediğim sağlıksız atıştırmalıklara bile daha az canım çekiyor. Doktor amca, hareket etmenin kan dolaşımını hızlandırdığını ve beynin daha iyi çalışmasını sağladığını söylemişti. İşte bu yüzden her sabah erkenden kalkıp spor ayakkabılarımı giyiyor ve parkın etrafında bir tur atıyorum. Bu küçük yürüyüş, günümü hem fiziksel hem de zihinsel olarak daha sağlıklı geçirmeme yardımcı oluyor.
Yazar, sabah yürüyüşünün sağlığına etkisini anlatırken hangi bilgi kaynağından yararlanmıştır?
A)Kendi deneyimlerinden
B)Bir doktorun sözlerinden
C)Annelerinin tavsiyelerinden
D)Ders kitaplarındaki bilgilerden
Bu konuda daha çok soru çöz
ÖğreTio'da 7 branş öğretmeni, kişiselleştirilmiş kazanım takibi ve yapay zekâ destekli çözüm anlatımı seni bekliyor.