Uzun süreli oturma alışkanlığının sağlık üzerindeki etkilerini araştıran bir ekip, 2015 ile 2025 yılları arasında haftalık egzersiz sürelerini inceleyen bir tarama yapmıştır. Araştırmada, haftada 150 dakika egzersiz yapan bireylerin %80’inin kas-iskelet sistemi sorunu yaşamadığı belirlenmiştir. Aynı araştırmada, haftada 50-100 dakika egzersiz yapan bireylerde bu oranın %40 olduğu tespit edilmiştir. Araştırmacılar, 150 dakika ve üzeri egzersizin, düzenli **olmayan** egzersiz alışkanlıklarına kıyasla kas sağlığını koruyucu etkisini vurgulamıştır. Buna göre aşağıdaki verilerden oluşturulacak tabloda haftalık egzersiz süresi (dakika) ile kas-iskelet sorunu yaşamayan birey oranı (yüzde) arasındaki ilişki gösterilecektir.
A)Egzersiz süresinin artması kesinlikle kas-iskelet sorunlarını tamamen ortadan kaldırır.
B)Haftada 150 dakika egzersiz yapan bireyler, 50-100 dakika egzersiz yapanlara göre daha fazla sağlık sorunu yaşar.
C)Egzersiz süresi arttıkça kas-iskelet sorunu yaşamama ihtimali artmaktadır.
D)Haftada 50 dakikanın altında egzersiz yapan bireylerde kas-iskelet sorunu görülme oranı %20'dir.