5. sınıf öğrencisi Elif, beden eğitimi dersinde öğretmenin verdiği bir görev için ‘Sağlıklı yaşam için sporun önemi’ konulu bir konuşma hazırlayacaktır. Aşağıdakilerden hangisi Elif’in bu konuşmasında yer alması gereken doğru bir bilgidir?
A) Her gün en az 30 dakika yürüyüş yapmak kalp sağlığını korur ve kan dolaşımını hızlandırır. B) Spor yaparken mutlaka ağırlık kaldırmalıyız, aksi hâlde kaslarımız gelişmez. C) Sadece yaz aylarında spor yapmak yeterlidir, kışın vücut dinlenmelidir. D) Spordan önce yemek yemek enerji verir, bu yüzden hemen yemekten sonra koşuya çıkılmalıdır.
A)Her gün en az 30 dakika yürüyüş yapmak kalp sağlığını korur ve kan dolaşımını hızlandırır.
B)Spor yaparken mutlaka ağırlık kaldırmalıyız, aksi hâlde kaslarımız gelişmez.
C)Sadece yaz aylarında spor yapmak yeterlidir, kışın vücut dinlenmelidir.
D)Spordan önce yemek yemek enerji verir, bu yüzden hemen yemekten sonra koşuya çıkılmalıdır.